Ayo nikmati hari libur dengan lebih maksimal beberapa tips di bawah ini!

Daftar kegiatan untuk lebih menikmati weekend

Sumber: Pinterest

Senin, kepala dari semua hari yang paling bikin capek dalam seminggu. Entah itu sekolah, kuliah, kerja. Tapi kalo udah masuk weekend, wah rasanya dunia jadi beda, apalagi kalo ga ada tugas atau proyek yang harus dikerjain di hari libur. Meskipun banyak kegiatan yang bikin lelah, ga masalah untuk kita libur meskipun hanya beberapa jam untuk rileks sejenak.

Buat aku sendiri yang masih seorang pelajar, minggu adalah hari terbaik untuk me time. Ga perlu seharian, cukup beberapa jam dan sisa waktunya bisa buat kerjain tugas, belajar dan lainnya.

Nah, hari ini aku akan berbagi list kegiatan yang bisa kalian coba dikala ada waktu libur:

1. Tidur selama yang kamu inginkan

Lepas sejenak dari suara alarm yang mengerikan dan tidur sampai kamu terbangun secara alami. Banyak dari kita kurang tidur dan membutuhkan tidur ekstra, apalagi setelah hari-hari yang sibuk. Apalagi bangun dengan alarm ternyata menyebabkan stres fisiologis karena kita bangun dalam kondisi kaget dan hal ini tidak baik untuk jantung.

Jadi, jika akhir-akhir ini kamu mengorbankan waktu tidur, pastikan untuk mematikan alarm dan tidur sebanyak yang dibutuhkan tubuh.

2. Enjoy Some Nature

Keluar dan menghirup udara segar, menikmati sinar matahari pagi merupakan hal yang menyenangkan. Terutama jika kamu menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan. Pergi jalan-jalan atau duduk di teras rumah sambil minum secangkir kopi dapat memberi manfaat luar biasa pada suasana hati kamu.

Nah, untuk para pecinta kopi, aku punya saran yang bisa banget kalian coba:

Kopi Warisan leluhur hidup ditanah pegunungan dengan ketinggian tertentu dilereng gunung Saptorenggo Pati.Tumbuh diantara pohon2 cengkeh shg memberikan rasa yg khas dr jenis kopi robusta toraja.

Cocok diminum saat udara dingin maupun mengusir kantuk.Penambah semangat n stamina

berat bersih 100 gram

Kopi Robusta 200 gram "Phora" klik disini

 

3. Melatih Kreatifitas

Meskipun hari libur, ada baiknya otak kamu tetap bekerja. Tapi bukan membuatnya sibuk dengan hal-hal yang dilakukan selama sebagian besar waktu di sekolah atau tempat kerja, cobalah sesuatu yang lebih kreatif seperti membuat kue, melukis, membuat sketsa, atau apa pun yang kamu suka untuk melatih kreatifitas.

Kegiatan ini bagus untuk menjaga pikiran kamu tetap berjalan, tetapi juga sangat menenangkan yang sempurna untuk hari santai di akhir pekan.

4. Meditasi

Meditasi adalah hal yang luar biasa untuk dilakukan setiap hari. Kalau kamu masih pemula tidak perlu bermeditasi terlalu lama, cukup 10-15 menit setiap harinya. Tapi bila kamu tidak memiliki banyak waktu setiap harinya, cukup dilakukan beberapa hari sekali. Meditasi bisa sedikit mengintimidasi pada awalnya, tapi memberikan dampak baik pada kesehatan mental dan manajemen stres.

5. Membaca buku dan menonton film

Mengakhiri hari dengan tugas harian dan beralih untuk membaca novel dan menonton film terdengar menarik bukan? Ada banyak pilihan bagus untuk mengisi hari libur dan apa yang ingin kamu baca dan tonton semuanya terserah kamu.

6. Call a Loved One

Siapa disini yang udah punya pacar? Eitss, tapi 'a Loved One' yang kita bahas kali ini bukan cuman pasangan, tapi juga keluarga dan teman. Mungkin selama seminggu kita sibuk dengan ini dan itu sehingga kita tidak punya waktu untuk sekedar menanyakan kabar. Inilah sebabnya mengapa akhir pekan sangat cocok untuk menghubungi orang yang kamu cintai. Jangan selalu terjebak pada pekerjaan yang ada dan melupakan orang-orang yang berharga di hidup kita.

7. Practice Gratitude

Jika ada satu hal yang harus kamu lakukan sebelum tidur, itu adalah mengucapkan rasa syukur atas semua yang kamu miliki. Saat ini, sulit untuk berfokus pada hal-hal positif daripada hal-hal negatif. Namun, semakin kamu mengungkapkan rasa terima kasih atas semua kebaikan di sekitar mu, semakin baik pola pikir kamu.

Semoga list di atas membantu kamu untuk menikmati akhir pekan secara maksimal, selamat menikmati hari libur ^-^